Psycholog radzi: W czasie kwarantanny trenujmy mentalnie!

2020-04-11 17:19:47

Psycholog radzi: W czasie kwarantanny trenujmy mentalnie!

- Do czasu kwarantanny trzeba podejść jak do wyzwania - mówi dr Łukasz Prysiński, psycholog współpracujący ze Społeczną Akademią Nauk i kliniką Wolmed, który na czas akcji #zostańwdomu zaleca trening mentalny.

Trening mentalny, techniki relaksacyjne, ale też aktywność alternatywna, która nie jest wprost związana z naszą dyscypliną sportu to zalecenia dr Łukasza Prysińskiego, psychologa współpracującego ze Społeczną Akademią Nauk, w tym oddziałem w Bełchatowie, a także bełchatowską kliniką Wolmed. Cały wywiad z doktorem Prysińskim na naszym kanale YouTube --> BELsportTV.

 

Więcej na temat treningu mentalnego przeczytacie w poprzedniej rozmowie z dr Prysińskim --> TUTAJ.

Artykuł dodał: Rozmawiał: Maciej Wiśniewski

 

<< powrót do wszystkich aktualności

social icon social icon social icon social icon
Projektowanie stron internetowych Master-NET | Polityka prywatności | 1076795 odwiedzin